Советы замещающим родителям по сохранению психологического здоровья подростка

- всегда находите время поговорить с подростком. Интересуйтесь его проблемами, вникайте в возникающие у него сложности, обсуждайте их и давайте советы;

- не оказывайте чрезмерного нажима на ребенка;

- не унижайте подростка криком, исключите из практики семейного воспитания «психологические пощечины»;

- радуйтесь вместе с ребенком даже маленьким успехам и достижениям;

- не сравнивайте подростка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравнивайте его с ним же самим, но менее успешным;

- следите за выражением своего лица, когда общаетесь с подростком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза, искаженное лицо – негативно влияют на состояние подростка;

- чаще разговаривайте с подростком, объясняйте ему непонятные явления и ситуации, суть запретов и ограничений;

- помогите ребенку научиться вербально выражать свои мысли, желания, чувства и переживания;

- помогите ему научиться объяснять свое поведение и поведение других людей;

- опирайтесь на сильные стороны ребенка;

- не спешите прибегать к наказаниям. Постарайтесь воздействовать на ребенка просьбами – это самый эффективный способ давать ему инструкции;

- в качестве воспитательного воздействия чаще используйте ласку и поощрение, чем наказание и порицание.